Pumpabröd

Bakade ett helt nytt bröd för oss & det blev det bästa brödet jag bakat under mina 2år med LCHF/Keto Jag har aldrig sett pumpamjöl i någon butik så jag köpte pumpakärnor och körde dem i matberedaren med knivarna så det blev till ett mjöl. 

Jag fick ut ca 30st brödkakor av denna deg

1. Vispa äggen fluffigt ca 3-5min med elvispen.
2. Häll i osten
3. Tillsätt 200g smällt smör & 4dl vatten
4. Blanda ihop mandelmjöl, kokosmjöl, Pumpamjöl, fiberhusk, bakpulver & salt. När det är gjort häller du allt det i smeten och vispar ihop till en fin kladdig deg.
5. Låt degen villa i 30min
6. Använd ljummet vetten på händerna när du ska forma brödet till bollar som du plattar till önskad storlek.
7. Strö lite frön över
8. Grädda i mitten av ugnen i 25min på 190grader (Varmluft)

 

Ingredienser

200g smör
20st ägg
3 dl riven ost
4 dl Vatten
5 dl Mandelmjöl
1 dl kokosmjöl
10-13 dl Pumpamjöl
3 msk fiberhus
3 tsk bakpulver
2 tsk salt
Eventuellt lite brödkrydda efter smak

 

 
Taggar: Keto, Ketobred, LCHF, LCHF Bröd;

LCHF Pizza med Knaprig ostbotten

Bästa pizzabotten som jag har gjort. Så pass fast att den gick att äta med händerna. 
 
BOTTEN
400g valfri ost
3-4msk cream cheese
2tsk vitvins vinäger
2ägg
3½dl mandelmjäl
1½tsk salt
 
1. Smällt ost & cream cheese på lågvärme under omrörning
2. Tillsätt resten av indgridienser 
3. Rörom tills det blivit en deg. Bred ut på plåt med bakplåtspapper. inte för tunt då blir det svårt att få upp pizzan.
4. förgrädda i 10min i ugn på 200garder 
5. Tillsätt önskat toppinf
 
TOMATSÅS
2dl krosade tomater
1-2msk tomatpure
1 stor klyfta vitlök
Pizza krydda efter samk.
 
Jag körde allt i en mixer. blev fantastiskt gott.
 
Taggar: LCHF, LCHF Pizza;